LES RECETTES
Salade de carottes et de betteraves râpées
Cette salade de carottes et betteraves est riche en nutriments essentiels et offre une vinaigrette saine à base d'agrumes et d'huile d'olive pour une saveur délicieuse.
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Riz à la noix de coco et citron vert
Un riz à la noix de coco et citron vert sain et délicieux grâce aux acides gras sains de la noix de coco et à la vitamine C du citron vert qui dynamisent le corps.
Soupe de carottes et gingembre
Une soupe de carottes au gingembre saine et délicieuse, riche en vitamine A, antioxydants, propriétés anti-inflammatoires et digestives.
Salade de roquette et jeunes pousses
Salade de roquette et jeunes pousses riche en nutriments tels que les vitamines A, C et K, avec une vinaigrette saine à base de citron et d'huile d'olive.
Liste des Recettes
Salade de carottes et de betteraves râpées
Cette salade de carottes et betteraves est riche en nutriments essentiels et offre une vinaigrette saine à base d'agrumes et d'huile d'olive pour une saveur délicieuse.
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Vinaigrette quotidienne
Cette vinaigrette maison est à la fois délicieuse et saine, avec des ingrédients remplis de nutriments et des herbes fraîches.
Sauce ketchup faite maison
Une autre dimension du ketchup avec cette version maison, riche en saveurs et en ingrédients naturels : parfait pour accompagner vos plats préférés.
Tartine à l’avocat et aux épinards
Une tartine délicieuse et saine pour un petit-déjeuner, un déjeuner léger ou un apéritif, pleine de graisses saine et de nutriments.
Poitrines de poulet aux épices
Poulet grillé épicé sain et savoureux, avec des épices riches en antioxydants pour plus de bienfaits nutritionnels.
Poulet rôti au four avec des pommes de terre et des herbes
Un plat savoureux et sain de poulet rôti aux pommes de terre et aux herbes, pour un repas simple mais délicieux en famille.
Tendres steaks de boeuf au citron et au romarin
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Porridge – version hormones friendly
Un porridge bon pour l’équilibre hormonal? Une des bases pour commencer la journée en prenant soin de ses hormones!
Le meilleur hummus
Un goût authentique et une consistance crémeuse! En plus d’être délicieux, le hummus est idéal pour un apéro gourmand et équilibré.
Salade automnale
Une explosion de saveurs dans cette salade composée d’ingrédients de saison. Un repas ultra rapide, savoureux et parfaitement équilibré!
Muesli sans céréales
Alternative saine aux mueslis du commerce, cette version sans céréales ni sucre ajouté est un petit-déjeuner gourmand qui régale petits et grands!
Pâtes aux champignons, copeaux de parmesan et huile de truffe
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Overnight Oats
Un petit-dej simple, efficace, rapide à préparer et rassasiant! Parfaite combinaison de glucides complexes, protéines, bon gras et fibres.
