FIT

Emma et ses cours SCULPT.

À travers 4 styles de cours de renforcement, chaque mois, tu as de quoi renforcer la totalité de ton corps avec des techniques et intensités différentes.

Yoga en ligne Sculpt

Barre Sculpt

Tonifie et renforce tout ton corps avec un cours de barre au sol dynamique et à faible impact sur les articulations.

Cardio Blast

Gagne en endurance, en force, et travaille sur ta coordination à travers des mouvements challengeants et dynamiques.

Focus Sculpt

Sculpte et tonifie une partie spécifique de ton corps à travers un entraînement ciblé, créatif ou en circuit.

Gentle Burn

Gaine et renforce tout ton corps avec une séance calme et en douceur, mais tout aussi efficace que les autres!

Envie de plus? Envie d'autre chose?

Dans l’onglet À LA DEMANDE, découvre nos cours additionnels !

Catégorisés spécialement pour répondre à:

MOODS SERIES

Écoute ton corps. Ta motivation, ton humeur et ton envie changent tous les jours. Mood Series te propose des cours adaptés à ton envie du jour.

FOCUS SERIES

Cible une partie spécifique de ton corps avec Focus Series, que ce soit en renforcement, en assouplissement ou en mobilité.

ATELIERS SERIES

Apprends, étape par étape et participe à un atelier créatif. Atelier Series décompose les mouvements et te permet un apprentissage en sécurité.

QUICKIES SERIES

Tu n’as que 15 minutes ou moins à consacrer à ta pratique? Quickies Series te partage des entraînements rapides et efficaces!

MOODS SERIES

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FOCUS SERIES

Cible une partie spécifique de ton corps avec Focus Series, que ce soit en renforcement, en assouplissement ou en mobilité.

ATELIERS SERIES

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Les cours de Emma