À propos de Flow Space

Notre intérêt commun pour la santé physique et mentale nous a animé à commencer cette aventure ensemble.
Flow Space est l’espace qui te permet de prendre en main, au long-terme, ta santé globale; par le mouvement, l’alimentation et l’état d’esprit, afin d’améliorer chaque aspect de ta vie. 
Par une pratique bienveillante et accessible, des méthodes simples et de la transparence, tu auras toutes les cartes en main pour apprendre, comprendre, et implémenter tout ce que tu souhaites dans ton mode de vie. 
Avec nous, tu peux te redécouvrir et te redéfinir.
Tam donne des cours de yoga en ligne

Tamaya

Diplômée 330h Yoga Alliance, j’enseigne depuis maintenant 6 ans.

Je te donne tous les outils pour apaiser tes pensées et te reconnecter à ton corps.

Mes cours mélangent force, souplesse, créativité, challenge et douceur. Un équilibre parfait pour progresser et t’approprier ton corps.

Je t’apprends à maîtriser ton stress, à écouter tes sensations, à te renforcer physiquement et mentalement pour créer un réel changement dans ta vie.

Je te prépare une large variété de cours d’intensités et de styles différents ainsi que des routines et des ateliers créatifs pour apprendre de nouvelles postures de yoga en toute sécurité.

Emma donne des cours de yoga en ligne

Emma

Coach certifiée, je te propose des cours challengeants et innovants, de tous les styles et de tous les niveaux. Grâce à mes cours, ressens ton corps, travaille en profondeur mais aussi apprends correctement chaque posture et chaque exercice, en toute sécurité.

Avec ma formation dans le renforcement musculaire, la barre au sol et des notions dans le yoga et le pilates, je mixe mes connaissances pour t’offrir des entraînements dynamiques et innovants!

En plus de cela, je te prépare des séries courtes et des séries ciblées pour des parties spécifiques du corps. Varier les entraînements durant ta pratique hebdomadaire est essentiel pour te renforcer, d’augmenter ta concentration et ton équilibre, ainsi que de t’assouplir.

Emma donne des cours de yoga en ligne

Nos intervenants

ALDELAÏDE AB NUTRITION

Passionnée de nutrition et de bonne cuisine, j’ai fondé AB Nutrition pour aider mes patientes à créer des habitudes alimentaires durables leur permettant d’être au meilleur de leur forme physique et mentale, en développant un rapport détendu avec la nourriture, et bienveillant envers leur corps. Au fil du temps, je me suis rendue compte que le corps de la femme est souvent mal compris, c’est pourquoi je me suis spécialisée dans la nutrition féminine adaptée au cycle menstruel, et à la prise en charge des dérèglements hormonaux. Cette approche permet d’améliorer sa qualité de vie durant chaque phase du cycle menstruel et de vivre pleinement et sereinement sa féminité.

Retrouve tous les conseils d’Adélaïde sur notre blog!

Rabais membre Flow Space : En ayant un abonnement actif chez flow-space.ch tu bénéficies de 10% sur ta première consultation avec AB Nutrition!

Adresse : Aliotis, 30 Boulevard Helvétique, 1207 Genève, ou visio via OneDoc

Site web : https://www.abnutrition.ch/

Sage-femme et professeure de yoga, je suis convaincue des multiples bienfaits d’une activité physique adaptée à chacune.

Je dispense depuis une dizaine d’années des cours de gymnastique pré et post-natale et suis également certifiée en Endo Yoga Flow ®, un yoga dédié à l’endométriose. Cours de massages pour bébés et cours de préparation à la naissance font également partie de mon quotidien.

Formée à la rééducation du périnée, un nouveau projet est en train de voir le jour pour l’été 2023.

Il me tient à cœur d’accompagner avec sécurité les femmes, quels que soient leurs âges et leurs étapes de vie, en respectant la physiologie si spécifique du corps féminin.

Douceur, non-jugement et bienveillance sont pour moi des valeurs fondamentales, et sont la base de mon approche.

Retrouve tous les conseils de Marion sur notre blog!

Rabais membre Flow Space : En ayant un abonnement actif chez flow-space.ch tu bénéficies de – 30% sur les cours en groupe à l’unité, valable une seule fois.

Site web : https://mariondutoit.com

MARION DUTOIT
Maïka Bertocchi (Guéris Ton Appétit)

Fascinée par la force de l’esprit, les énergies et la psychologie, j’ai créé Guéris Ton Appétit après m’être moi-même guérie des compulsions alimentaires et des problèmes de poids grâce à ces outils puissants.

Après avoir essayé tout ce qui était possible pour mincir en changeant mon alimentation, j’ai compris que le problème ne se trouvait pas dans la nourriture mais bien à l’intérieur de nous. C’est ainsi que j’utilise ma propre méthode pour accompagner mes clientes à trouver la cause profonde de leurs difficultés avec l’alimentation et leur poids en communiquant avec le subconscient par le corps.

S’ensuit alors une véritable libération émotionnelle qui, naturellement, transforme le rapport au corps et à la nourriture.

Sur flow-space.ch, je serai chargée de la partie comportement alimentaire et psychologie pour vous conseiller sur les causes profondes de la suralimentation et aussi vous faire parvenir des ressources utiles sur les méthodes de guérison.

Retrouve tous les conseils de Maïka sur notre blog! 

Rabais membre Flow Space : En ayant un abonnement actif chez flow-space.ch tu bénéficies de 10% sur le programme d’accompagnement (valable pour l’individuel ou le groupe).

Contact : https://gueristonappetit.com/prendre-rendez-vous/

Naturopathe Diplômée et reconnue ASCA/RME (prise en charge par les complémentaires). Je propose à mes patients un accompagnement personnalisé qui les prend en compte dans leur globalité (corps physique, émotionnel et énergétique).

L’objectif de ma pratique est de trouver les causes profondes des troubles, de les corriger « à la source » et de faire retrouver à mes patients un état de confort, de bien-être et de santé.

Je reçois aujourd’hui des patients de tous âges, souffrant de tous types de troubles et ai pour seule vocation d’utiliser mes compétences pour les accompagner dans leur quête de bien-être et dans l’amélioration/conservation de leur santé.

Site web : https://www.sixtineaversano.com

Sixtine Aversano Naturopathe
Manon Duclaux Pilate

Manon duclaux

Passionnée depuis toujours par le corps humain et son fonctionnement, j’ai obtenu mon diplôme d’infirmière. Parralèlement, consciente de l’impact du mouvement sur le bien-être général, j’ai toujours pratiqué du sport. Ayant envie de pouvoir transmettre mon expérience, j’ai passé mon diplôme de coach sportive, mais également de pilates et de yoga (400h ytt). 
 
Aujourd’hui, je me consacre entièrement au coaching. Je suis convaincue que la pleine santé est un équilibre entre forme physique et mentale, et que le mouvement est le meilleur outil qui soit. Bouger en conscience, en alliant force et souplesse, dans le respect de son corps, tout en prenant du plaisir. Voir le mouvement comme une opportunité de prendre soin de son corps et de sa tête. Se faire ce cadeau de l’intégrer à son quotidien, même cinq minutes par jour. Bouger avec conscience et bienveillance.