Toutes les recettes concernant la catégorie : Petit-déjeuner

Shakshouka revisitée

Shakshouka, un plat à base d'œufs dans une sauce tomate épicée, d'origine nord-africaine et populaire au Moyen-Orient.

par Emma

Burrito de petit-dej aux oeufs, haricots, fromage.

Le burrito pour le petit-dej est une option délicieuse pour commencer votre journée avec une dose de protéines et de nutriments essentiels.

par Emma

Tartine de pain complet au saumon fumé, avocat, oeuf mollet

Cette tartine de pain complet au sarrasin est une option de petit-déjeuner riche en protéines et en saveurs.

par Emma

Tartines de hummus et légumes

Les tartines de hummus et légumes sont une option de petit-déjeuner saine et délicieuse.

par Emma

Toast à l’avocat et aux oeufs

Ce toast à l'avocat et aux oeufs est un petit-déjeuner équilibré et délicieux qui combine des graisses saines, des protéines et des glucides complexes

par Emma

Toast à la ricotta et aux tomates cerise avec oeufs brouillés

Ce délicieux toast à la ricotta et aux tomates cerise est non seulement savoureux mais aussi une option équilibrée pour le petit-déjeuner.

par Emma

Muesli maison aux fruits frais

Ce muesli maison aux fruits frais est une option de petit-déjeuner saine et énergisante, parfaite pour bien commencer la journée.

par Emma

Pancakes de farine de pois chiches, fruits et graines

Les pancakes à la farine de pois chiches sont une option de petit-déjeuner végétarienne fantastique, combinant des bienfaits nutritionnels avec un goût délicieux.

par Emma

Bowl de tofu brouillé, avocat et tomates

Le bowl de tofu brouillé est un petit-déjeuner végétarien riche en protéines et en nutriments.

par Emma

Tartine à l’avocat et aux épinards

Une tartine délicieuse et saine pour un petit-déjeuner, un déjeuner léger ou un apéritif, pleine de graisses saine et de nutriments.

par Emma

Porridge – version hormones friendly

Un porridge bon pour l’équilibre hormonal? Une des bases pour commencer la journée en prenant soin de ses hormones!

par Adélaïde Bellenot

Muesli sans céréales

Alternative saine aux mueslis du commerce, cette version sans céréales ni sucre ajouté est un petit-déjeuner gourmand qui régale petits et grands!

par Adélaïde Bellenot

Overnight Oats

Un petit-dej simple, efficace, rapide à préparer et rassasiant! Parfaite combinaison de glucides complexes, protéines, bon gras et fibres.

par Adélaïde Bellenot

Pancake géant au cacao

Recette idéale pour les fans de chocolat qui souhaitent se faire plaisir tout en prenant soin de leur santé et de leur ligne.

par Adélaïde Bellenot

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