Shakshouka, un plat à base d'œufs dans une sauce tomate épicée, d'origine nord-africaine et populaire au Moyen-Orient.
Le burrito pour le petit-dej est une option délicieuse pour commencer votre journée avec une dose de protéines et de nutriments essentiels.
Cette tartine de pain complet au sarrasin est une option de petit-déjeuner riche en protéines et en saveurs.
Les tartines de hummus et légumes sont une option de petit-déjeuner saine et délicieuse.
Ce toast à l'avocat et aux oeufs est un petit-déjeuner équilibré et délicieux qui combine des graisses saines, des protéines et des glucides complexes
Ce délicieux toast à la ricotta et aux tomates cerise est non seulement savoureux mais aussi une option équilibrée pour le petit-déjeuner.
Ce muesli maison aux fruits frais est une option de petit-déjeuner saine et énergisante, parfaite pour bien commencer la journée.
Les pancakes à la farine de pois chiches sont une option de petit-déjeuner végétarienne fantastique, combinant des bienfaits nutritionnels avec un goût délicieux.
Le bowl de tofu brouillé est un petit-déjeuner végétarien riche en protéines et en nutriments.
Une tartine délicieuse et saine pour un petit-déjeuner, un déjeuner léger ou un apéritif, pleine de graisses saine et de nutriments.
Un porridge bon pour l’équilibre hormonal? Une des bases pour commencer la journée en prenant soin de ses hormones!
Alternative saine aux mueslis du commerce, cette version sans céréales ni sucre ajouté est un petit-déjeuner gourmand qui régale petits et grands!
Un petit-dej simple, efficace, rapide à préparer et rassasiant! Parfaite combinaison de glucides complexes, protéines, bon gras et fibres.
Recette idéale pour les fans de chocolat qui souhaitent se faire plaisir tout en prenant soin de leur santé et de leur ligne.