LES RECETTES
Assiette de céréales, légumes et oeuf pochés
Les grains entiers apportent des fibres et des protéines, des légumes offrent vitamines et minéraux, et l'œuf poché ajoute des protéines de haute qualité.
Dernières recettes
Couscous à l’agneau, carottes, courge et herbes.
Ce plat présente une combinaison harmonieuse de saveurs avec des protéines parfaitement grillées, garni de persil et de légumes moelleux.
Salade de couscous et légumes
Une salade de couscous méditerranéenne, garnie de légumes frais et d'herbes aromatiques. C'est une option de repas léger mais très nutritif!
Falafels, légumes rôtis, pois chiches et riz aux herbes.
Un plat de falafels, légumes rôtis, pois chiches pour les fibres et les protéines supplémentaires, et du riz pour les glucides complexes.