Conseils & Routines Développement personnel

Confiant-e et capable – comment débloquer mon potentiel?

Tu as un potentiel infini, le sais-tu? Si tu exploites la personne que tu es, mentalement et physiquement, tu peux atteindre des niveaux jamais atteints. Ne mets jamais ton développement personnel de côté.

Alors, qu’est-ce qui  t’arrête? Le temps dont tu disposes? Ta détermination, ta discipline, ta motivation?

Si tu réussissais à passer au-dessus de ces excuses, tu pourrais aller aussi loin que tu le souhaites.

Seulement, il n’est pas nécessaire de le faire dans les domaines dont tu ne souhaites pas exceller.

Quelle est ta priorité?
D’abord, choisis quelque chose dont tu te plains ne pas assez faire – ne pas assez disposer de temps, d’envie, de motivation, pour le faire. Peut-être que c’est un projet personnel que tu as mis de côté durant trop longtemps? Pourquoi?

Si tu souhaites le faire depuis si longtemps, qu’est-ce qui t’en empêche? 

MANQUE DE TEMPS, DE MOTIVATION, DE DÉTERMINATION?

Si c’est une action, une tâche, une routine, en réalité, tu n’as sûrement pas besoin de prendre 1h par jour pour cela. Mieux vaut peu que pas du tout. Tu pourrais y allouer un créneau plus court qui te conviendrait tout à fait.

Actuellement, tu assignes sûrement d’autres activités à des créneaux de 1h, non nécessaires et qui ne contribuent pas du tout à ton bien-être, oui?

Pourquoi ne pas en substituer certains pour une tâche qui fait la différence? Même si tu ne la complètes pas forcément, prends le temps de créer cette habitude dans ta routine journalière. (Accède à notre article sur comment développer tes habitudes ici.)

Si c’est une compétence que tu souhaites développer, alors tu peux le faire tout au long de la journée, personne ne t’en empêche. Par exemple, réagir autrement à certaines situations, améliorer tes relations avec certaines personnes, etc.

DÉBLOQUER SON POTENTIEL

Tu as un potentiel infini – vraiment infini – pour devenir la personne que tu voudrais être. 

Qui admires-tu et pourquoi tu admires cette personne? Quelles qualités a-t-elle? Pourquoi voudrais-tu les développer? C’est tout le but de la vie, rencontrer des gens merveilleux et essayer, chaque jour, de devenir une meilleure version de toi, dans n’importe quel domaine de ta vie. ⚡️

Professionnellement, personnellement, émotionnellement ou physiquement, tu as tout le potentiel dont tu as besoin, en toi. Tu n’as plus qu’à le débloquer. 💥

Comment on le fait? Contribue, tous les jours ne serait-ce qu’un peu, à devenir une meilleure version de toi. 

Quelques minutes suffisent pour garder ton objectif clair dans ta tête et une vision long terme. 

Le mouvement, quel qu’il soit, n’est qu’un moyen de développer ton potentiel infini que tu as en toi; un moyen de te challenger tous les jours. 

De tester ta discipline, ta détermination et ta motivation. De tester ta force mentale. 

Un moyen de te mettre dans une situation hors de ton confort, te fatiguer, te challenger, pour que tu aies à choisir si oui ou non tu vas continuer ou lâcher.

Le mouvement, ça t’immerge dans des situations quotidiennes de la vie.

Le mouvement, ça t’apprend à être là, à être présent-e, à être fort-e, à continuer malgré tout.

En te challengeant et en comprenant le fonctionnement de ton corps et de tes sensations, tu développes de la discipline, mais aussi de la confiance en toi et de la détermination pour pouvoir développer tes autres compétences dans tous les domaines de ta vie.

Si tu peux tenir une routine de mouvement réaliste et accessible à long terme, pour la vie, alors tu peux tout faire.

Une par une, tu peux développer toutes les qualités et les compétences que tu souhaites, tu es déterminé.e et confiant.e.

Plus rien n’est inaccessible. C’est toi qui décide! 🧡🌞

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Tes obstacles

Ton manque de confiance ? Ici pour lire notre article sur l’estime de soi

Tes croyances limitantes?

Ta peur de l’échec ou de la réussite? Ici pour lire notre article sur l’échec et comment y faire face

Tes conflits internes?

La pression des autres?

— 

Tu es sur la bonne voie si

Tu commences à mieux gérer tes émotions 

Tu mets des barrières pour te protéger 

Tu commences à t’informer sur ces sujets

Tu acceptes le soutien 

Tu valides tes émotions 

Tu te pardonnes

Tu brises les vieux schémas (de pensée ou d’action) 

Tu commences à penser à tes routines de vie

Et sur ce, on est là pour t’aider comme on peut, avec nos conseils, des méditations, du mouvement mais aussi là en tant que personnes, sur les réseaux! D’ailleurs, si tu ne connais pas encore ce qu’on fait, viens en savoir plus juste ici ⬅️😇

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